Este aminoácido es uno de los pilares de la suplementación de culturistas y otros deportistas. Su función principal es la de ser un precursor del óxido nítrico, y por ello muchos suplementos preentrenamiento llevan este ingrediente. En esencia, lo que el óxido nítrico permite es que se transporte mayor cantidad de nutrientes y oxígeno a través de la sangre gracias a la vasodilatación que provoca.
La arginina tiene una gran cantidad de beneficios, por lo que es una sustancia clave para nuestro organismo. Entre ellos, destaca que puede rebajar la presión arterial, por lo que puede ser un gran suplemento para personas con dificultades cardiacas. Es beneficiosos en pacientes con insuficiencia cardiaca de moderada a severa, ya que dilata las arterias y evita que se formen coágulos.
Asimismo, la arginina ayuda en el proceso de cicatrización de heridas, a regenerar los tejidos dañados y es eficaz para combatir la disfunción eréctil. Otro de sus grandes beneficios, que nada tiene que ver con el rendimiento atlético, es que puede promover el fortalecimiento del cabello y prevenir su caída.
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